Du profitierst von der Alexander-Technik wenn du …

… dich von körperlichen Anspannungen, z.B. Rücken- und Schulterschmerzen befreien möchtest.
… eine Lösung für körperlichen Belastungen im Arbeitsalltag suchst.
… in stressigen Situationen in besseren Kontakt mit dir sein möchtest.
… dir eine bessere Körperhaltung aneignen möchtest.
… dir Wohlergehen wünschst und präventiv vorbeugen willst.
… achtsamer und bewusster mit deinem Körper umgehen möchtest.